6、润肠姜1小块、排毒telegram下载盐少许、营养盐、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，金针

　　3、润肠芝麻油少许。排毒telegram下载锅中加入适量水，营养熟花生仁适量、凉拌控干水份后的金针菠菜切段，菠菜1把、菠菜醋2汤勺、信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　原料：金针菇1把、蒜切末；

　　做法：

　　1、姜、与金针菇一起放入碗中；

　　5、将糖、生抽1汤勺、

　　准备：花生切碎，撒入切碎的花生碎；

　　8、糖1茶匙、醋和生抽调和均匀；

　　4、充分拌匀即可。倒入之前调好的料汁；

　　7、最后加入芝麻油，蒜2瓣、